Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi – Klinik Psikolog Yaren Kiraz

Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi Nedir?

Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi (BDOT), çocukların olumsuz düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını tanımlamalarına, anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olan bilimsel temelli bir terapi yöntemidir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) prensipleri üzerine kurulmuş olup, çocukların terapötik oyunlar aracılığıyla duygularını ifade etmelerine olanak tanır.

Bu terapi yöntemi, çocukların karşılaştıkları psikolojik zorlukları anlamalarına ve bunlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla, oyun ve bilişsel davranışçı müdahaleleri birleştirerek uygulanır. Çocukların hem bilişsel (düşünce yapısı) hem de davranışsal (davranış değişikliği) alanlarında gelişim göstermelerini destekler.

Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi Hangi Durumlarda Uygulanır?

BDOT, özellikle aşağıdaki durumlarda etkili bir terapi yöntemi olarak kullanılmaktadır:

  • Kaygı bozuklukları ve fobiler (ayrılık kaygısı, okul korkusu, sosyal kaygı vb.)
  • Özgüven eksikliği ve düşük benlik algısı
  • Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
  • Öfke kontrolü sorunları
  • Davranış problemleri (inatçılık, saldırganlık, yalan söyleme vb.)
  • Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB)
  • Depresyon ve mutsuzluk hissi
  • Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
  • Akran zorbalığı ve sosyal uyum sorunları
  • Ders başarısızlığı ve akademik kaygılar

Çocuklar için geliştirilen Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi, çocukların hem duygusal hem de sosyal becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.

Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi Nasıl Uygulanır?

BDOT süreci çocuğun yaşına, gelişim düzeyine ve yaşadığı soruna uygun olarak şekillendirilir. Terapi sırasında çocuklarla çeşitli oyunlar, hikâyeler, kuklalar, sanat çalışmaları ve yapılandırılmış aktiviteler kullanılarak duygularını ifade etmeleri teşvik edilir.

Terapinin temel aşamaları şu şekilde ilerler:

  1. Sorunun Tanımlanması: Çocuk, yaşadığı zorlukları oyun yoluyla ifade eder.
  2. Düşünce-Davranış İlişkisi: Çocuğun olumsuz düşünceleri ve bunların davranışlarına etkisi keşfedilir.
  3. Olumsuz İnançları Değiştirme: Çocuk, olumsuz düşüncelerin yerine daha sağlıklı ve gerçekçi düşünceler geliştirmeyi öğrenir.
  4. Davranışsal Teknikler: Olumlu davranışları pekiştiren aktiviteler uygulanır.
  5. Ebeveyn Danışmanlığı: Aileler sürece dahil edilerek çocuklarının gelişimi hakkında bilgilendirilir ve desteklenir.

Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisinin Çocuklara Faydaları

  • Duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmeyi öğrenirler.
  • Özgüven ve benlik algısı güçlenir.
  • Kaygı, korku ve stres seviyeleri azalır.
  • Davranışlarını daha iyi kontrol edebilirler.
  • Sosyal ilişkilerde daha uyumlu hale gelirler.
  • Odaklanma ve dikkat süreleri artar.
  • Öğrenme becerileri ve akademik başarıları olumlu yönde gelişir.

Yaren Kiraz ile Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi

Klinik Psikolog Yaren Kiraz, çocukların duygusal ve psikolojik gelişimini desteklemek için Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi yöntemini uygulayarak, onların daha mutlu ve dengeli bireyler olmalarına yardımcı olmaktadır. Çocuğunuzun psikolojik iyiliğini desteklemek için uzman desteği almak isterseniz, Yaren Kiraz ile iletişime geçerek detaylı bilgi alabilirsiniz.